ITalentMind FoundationAprender. Conectar. Cuidar.
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Un respiro.
Un apoyo.
Un día posible.
Un espacio para organizar lo cotidiano, pedir un relevo y encontrar tus palabras. Elige lo que necesitas hoy y llévate algo que puedas usar.
A tu ritmo · Sin crear una cuenta
También para ti.Fotografía del archivo real de ITalentMind.
¿En qué podemos acompañarte?
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Hoy puedes empezar por una cosa.
Prepara una tarjeta para distinguir lo importante, lo que puede esperar y lo que te gustaría compartir.
Mi día posible
A mi ritmo, una cosa cada vez.
Aquí aparecerá lo que elijas para hoy.
No hace falta completarlo todo.
Puedes dejar espacio para una ayuda concreta.
Pongamos la ayuda en claro.
Una tarea, un momento y algunos detalles. Prepara una propuesta para conversar con tu red de apoyo.
Mi hoja de apoyo
Por acordarPrimero elige una tarea cotidiana.
Lo acordaremos juntos.
Puedes elegir los detalles que te resulten útiles.
Lo acordaremos juntos.
Una pausa que cabe en tu día.
No hay una forma perfecta de parar. Elige lo que te apetece y adapta cualquier paso.
Un pequeño espacio para ti
- Deja por un momento una tarea que pueda esperar.
- Escoge algo que disfrutes: mirar por la ventana, leer unas líneas o escuchar el entorno.
- Al volver, elige una sola tarea para retomar.
Temporizador opcional
Sin obligación de terminar.
No tienes que encontrar todas las palabras.
Prepara un mensaje, cámbialo a tu manera y decide con quién compartirlo. La herramienta no lo envía.
Un mensaje para empezar
El mensaje se prepara en esta pestaña. No hace falta incluir nombres, datos de salud ni información privada.
Compartir la semana.
Escribe tareas generales y conversa con tu red. Marca un apoyo como confirmado únicamente cuando lo hayan acordado.
Mi hoja de acuerdos
Todavía no hay tareas.
Empieza con una actividad que puedas compartir. Puedes imprimir la hoja o guardarla como texto.
La hoja no se guarda al recargar o cerrar esta pestaña. Descárgala si quieres conservarla.
Decirlo con tarjetas.
Elige una frase para mostrarla en grande. Puedes señalarla, leerla o imprimir el tablero para usarlo sin pantalla.
Mi tarjeta
Elige una frase del tablero.
La voz solo se activa al pulsar el botón y depende de tu navegador.